Especialidades
Todos estamos moldeados por la suma de nuestras experiencias vitales. La clave reside en comprender cómo estas experiencias se conectan e influyen en nosotros. Ofrezco asesoramiento profesional para ayudarte a explorar estas conexiones, ofreciéndote apoyo en las áreas que se describen a continuación y más allá.
Adultos
El trabajo terapéutico con adultos aborda los desafíos emocionales, psicológicos y relacionales únicos que surgen en las diferentes etapas de la adultez. Desde jóvenes que exploran su identidad e independencia, hasta adultos de mediana edad que gestionan su carrera profesional, sus relaciones y su crecimiento personal, y adultos mayores que enfrentan transiciones vitales y un legado, la terapia ofrece un espacio de apoyo para explorar y procesar estas experiencias. Mediante enfoques basados en la evidencia, los clientes pueden desarrollar una mayor autoconciencia, fortalecer la resiliencia emocional y cultivar relaciones más saludables. El objetivo es empoderar a adultos de todas las edades para que afronten las complejidades de la vida con confianza, equilibrio y una mayor sensación de plenitud.
Parejas
La terapia de pareja es una forma de psicoterapia diseñada para ayudar a las parejas a fortalecer su relación, mejorar la comunicación y resolver conflictos en un entorno de apoyo y estructurado. Guiadas por un terapeuta capacitado, las parejas exploran patrones de interacción, identifican problemas subyacentes y desarrollan maneras más saludables de conectar y comunicarse. Mediante enfoques basados en la evidencia, las parejas pueden fortalecer la intimidad emocional, reconstruir la confianza y fomentar una comprensión más profunda. El objetivo es crear una relación más sólida y resiliente donde ambas personas se sientan escuchadas, valoradas y apoyadas.
Transiciones de vida
Las transiciones vitales, ya sean planificadas o inesperadas, pueden traer tanto oportunidades como incertidumbre. El trabajo terapéutico en torno a las transiciones vitales se centra en ayudar a las personas a transitar estos momentos cruciales con mayor claridad, resiliencia y equilibrio emocional. Transiciones como los cambios de carrera, la paternidad, el matrimonio, el divorcio, la reubicación, el envejecimiento o la pérdida pueden provocar sentimientos de ansiedad, duelo y confusión. En terapia, se apoya a los clientes para procesar estas emociones, identificar sus fortalezas y desarrollar estrategias de afrontamiento para gestionar el cambio con mayor eficacia. El objetivo es empoderar a los clientes para que se adapten a las nuevas circunstancias, encuentren significado en el proceso de transición y creen una renovada sensación de estabilidad y propósito.
Hablemos
El primer paso en la terapia es hablar. Busquemos un momento para reunirnos y hablar sobre lo que te preocupa.
